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文章来源:http://www.xlbdaiy.cn  发布日期:2021-02-23

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  孕妇作为特殊人群,一定要注意饮食方面,不能完全不忌口,像一些孕妇禁食的,一定得忍住食欲,完全抛弃当然,孕妇也要注意营养均衡,让宝宝的身体发育地更好。



  小陈和妻子小吴是一对年轻夫妻,两个人是大学同学,一直都很恩爱。3个月前,小吴怀孕了,这可把小两口高兴坏了。小陈立马让妻子辞了工作,专心在家养胎,虽然小陈的工作很忙,但是对妻子也是照顾的很到位。这不昨天星期天,小陈又给妻子做了一桌有营养的饭菜,可是饭后不久妻子便一直拉肚子。起初没引起注意,直到后来妻子发现流血了,小两口吓得赶紧去医院。



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  医院离家比较近,到医院的时候小吴已经流了好多血,医生看见这种情况马上带小吴去检查,治疗,止血,可是不幸的是肚子里的胎宝宝还是没能保住,夫妻俩也吓的不轻话都说不出来了。



  医生问小陈:“你妻子有没有吃什么东西或者摔倒没有?”,小陈想了想说:“摔倒是肯定没有的,至于吃了什么东西,中午的时候就熬了排骨汤,吃了点凉拌黄瓜,还有一点木耳,因为小吴喜欢吃黑木耳,记得小吴当时还吃的挺多的。

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  听了小陈的回答,医生说解释道:“黑木耳孕妇不宜多吃,虽然有营养并且含有丰富的铁、钙、蛋白质等,平时吃确实挺好的,但是如果是孕妇就不宜多吃,吃多了就会拉肚子,严重的话就会像现在这样导致流产。”



  小陈和小吴听到医生说出流产的原因后,心痛不已,忍不出哭出声来,,怨恨自己太无知乱吃东西,最终导致失去了肚子里的宝宝。



  其实,在我们生活中确实有很多东西都富含营养价值,但真的不是所有的东西都适合孕妈妈哦,所以,怀孕期间还是建议吃东西谨慎些,千万不可过量,不要抱着侥幸心理,别人吃着没事的,并不代表自己也可以毫无忌讳的吃,要记住孕期的饮食一定要谨慎!




  那么,还有哪些蔬菜是孕妇不能吃的呢?



  1、木薯



  木薯在植物界中一向不受喜爱,甚至被记录为“有毒植物”,因为它全身都带有毒性,一旦误食就有可能中毒。 因此,孕妈一定要避免食用木薯。此外,普通人食用木薯时也要小心,一旦吃到苦味木薯时,就要立马停止。



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  2、苋菜



  苋菜是一种性质滑利的蔬菜,在怀孕初期食用,很容易引起滑胎。但如果孕妇已经快临产,这时候就可以适当食用,能使宫口尽快打开,有助顺产。



  3、马齿苋



  马齿苋是药菜两用的食物,性寒凉、滑利,同时还能兴奋子宫,促使子宫收缩,容易造成流产。因此在孕期一定不能吃马齿苋。



  4、生菜



  特别是生吃生菜,生菜作为生冷食物的一种,往往含有细菌、农药等,生吃很容易发生腹泻,对胎儿的健康非常不利。

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  5、空心菜



  空心菜含草酸较高,易形成草酸钙沉淀,导致钙丢失。所以不能多吃,特别是孕晚期快临盆的孕妇更是不能吃。


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